02 32 08 32 40

Yoga Urbain

RDV : devant Planète bien être, 13 rue Racine (voir la carte)
Lieu:
Catégorie: Evénements, Loisirs, sports et nature, Visites insolites
Date: Samedi 8 janv. 2022 - samedi 23 avr. 2022

Rouen est un formidable terrain de jeu auquel on ne prête pas assez attention. Et si nous redécouvrions notre belle ville sous un nouveau jour, ludique et sportif.

Voici une variante zen du Footing culturel animée par Laurence Catel : Rouennaise, sportive et passionnée d’histoire et de patrimoine…Le principe: en marche rapide vous vous arrêterez à des points clé de la ville pour trouver un personnage, un détail... avec le point clé en question se rapporte à une posture de yoga.
Exemple: vous vous arrêtez dans les jardins de l'Hôtel de Ville, vous devez trouver Rollon et pourquoi c'est un "Géant" et un redoutable guerrier = posture du guerrier I + travail sur la respiration et écoute du monde qui vous entoure (travail sur les sensations).
Puis vous enchaînez différents lieux et exercices en reprenant les placements vus précédemment. Le point final vous permet alors d'enchaîner toutes les postures, toujours en lien avec un indice dans le décor urbain.

Parcours de 4.20 kms
Durée : 1h30 minimum en marche rapide et 1h15 en footing

Tarif 9 €

Rendez-vous devant Planète Bien-Etre, 13 rue Racine, Rouen à 09h30

Les samedis 8 janvier et 9 avril en footing à 9h
Les samedis 15 janvier et 23 avril en marche rapide à 09h


MESURES SANITAIRES COVID-19 :
Le port du masque n'est pas obligatoire.
Toutes les personnes de plus de 12 ans devront présenter l’une des preuves suivantes de non contamination au Covid :
- Attestation de vaccination complète,
- Test négatif RT-PCR ou antigénique de moins de 48 heures,
- Résultat d’un test RT-PCR positif, d’au moins 11 jours et de moins de 6 mois, attestant du rétablissement au Covid.
Le certificat pourra être présenté au format papier ou numérique à partir de l’application Tousanticovid.

Informations pratiques :
- La réservation de la visite est non annulable, non remboursable.
- Le report de date est possible jusqu’à 48h avant le début de la visite. Pour procéder au report de votre visite, contactez notre équipe
au 02 32 08 36 59 (coût d’une communication locale).
- Visite uniquement en Français.

Heure / date

Date Heure Lieu
8 Janv.
Samedi 8 janv. 2022 09:00 - 10:30  
15 Janv.
Samedi 15 janv. 2022 09:00 - 10:30  
9 Avr.
Samedi 9 avr. 2022 09:00 - 10:30  
23 Avr.
Samedi 23 avr. 2022 09:00 - 10:30  
Hôtels

Hôtel de Bourgtheroulde

distance: 276 mètres
Un hôtel d' exception au coeur du centre historique de Rouen. Au sein de l'un des monuments historiques les plus visités, il est proche de la Cathédrale, du Gros Horloge et de la Place du Vieux Marché.

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